馬亞慢慢步

2014.5 新生兒照顧

*配方奶如何調配: 依孩子的奶量，先加水

  ex. 孩子喝90cc，先加90cc的水，再加90cc的奶粉；

        配方奶瓶裡附的大湯匙是60cc，小湯匙是30cc；

        若喝100cc，則泡120cc，多的可以自己喝或倒掉   

 (溫水即可，30cc熱水+60cc室溫水；早產兒才需要70度以上的水)

*要選衛生署合格，檢查是否開封過。奶粉開一個月後就不能使用，注意製造&到期日

   -->到衛生署網站查，這個品牌是否合格

*若孩子喝不合(便秘/拉肚子)，或長蕁麻疹，才需要換奶粉

*若從A牌換B牌奶粉，第一天A牌泡2/3 + B牌泡1/3，吃一整天沒有問題的話，

   第二天泡A牌1/2 + B牌1/2；第三天B牌2/3 + A牌 1/3；第四天全B牌

*餵奶前先換尿布-->洗手-->泡奶-->抱起喝奶-->拍嗝

  不要平躺，容易嗆到，也容易得中耳炎； 嗆到要抱起來拍；每喝20-30cc要拍打嗝

*可用奶瓶清潔劑，但要稀釋使用；若不用清潔劑，也可用溫熱水泡一下也可以消油脂

*吸乳器的喇叭罩是用完要消毒，若無法立即消毒，放冰箱；

   配件分開消毒，過24小時就需要再消毒

  (同學給馬亞的小撇步: 買個大的樂扣，使用完吸乳器後，

    把吸乳器+奶瓶都放在樂扣裡，再放進冰箱，

    就可以稍微隔絕其他食物的細菌喔，這真是上班族需要的好知識~~)   

*放冰箱第一層(也就是最上面那層)，也要盡量靠近內側(以免因為冰箱開開關關讓母奶變質)，

  比較不會受汙染，旁邊最好也不要放會滴汁的東西...

  (還好馬亞的同事很體諒我，母奶旁邊甚麼都沒放  )

*若沒有消毒鍋，玻璃奶瓶可從冷水開始煮，煮到水滾後，再丟奶嘴&蓋子；

   塑膠奶瓶也是等到水滾再丟，煮5-10分鐘即可

*矽膠奶嘴如果沒有孔變大、黏黏的，可以使用4-6個月；

   過一歲後，才戒奶嘴，這時更需要爸媽陪在身邊，給予安全感  

*寶寶哭很兇的時候，先安撫再餵食

*建議半夜還是起來擠奶，因為夜奶比較多，而且讓身體知道母奶不夠，才能增加母奶量

  (但如果因為睡眠不足，造成太大的困擾，就不必勉強...)

   同學告訴馬亞的小撇步: 擠奶前，記得先搖晃胸部，讓母奶可以比較快傳達出來~  

*多吃黃豆芽、蛋花湯、豆腐鍋、魚，可增加蛋白質   

*趴著擠奶比較輕鬆，也可以順便請老公幫忙按摩肩頸

  (趴著除了比較輕鬆外，也可以避免媽媽一直看到擠出來的奶量不夠，

   造成壓力太大；心情越好，擠出來的母奶才會越多喔~)  

*脹奶時，先用手擠，再用吸乳器，才不會造成乳房受傷